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Les Supports

et ressources

Accédez à la bibliothèque du Goût de la Santé, avec des livrets sur les pratiques de nutrition.

Chacun d’eux est en lien avec la saison et aborde un contenu théorique étayé par les études scientifiques, cinq jours de menus et recettes comprenant les  entrées, les plats du déjeuner et du dîner ainsi que les goûters et un bonus de recettes !


🎁 Pour commander la ressource de votre choix, cliquez sur l’image.



LES livrets


pratiques de nutrition

DEJOUER LES PIEGES DU SUCRE

Découvrir comment se faire plaisir avec le sucré tout en contournant les méfaits du sucre.

En bonus

Une offre de cinq jours de recettes : déjeuner, goûter et dîner en lien avec la thématique.

DETOX

Découvrir ce qu’est concrètement une détox : son principe, son fonctionnement et ses propriétés.

En bonus

Une offre de cinq jours de recettes : déjeuner, goûter et dîner en lien avec la thématique.

ESTIVALE

Découvrir comment soutenir l’organisme en répondant aux besoins essentiels de cette période souvent festive.
En bonus

Une offre de cinq jours de recettes : déjeuner, goûter et dîner en lien avec la thématique.

LES BONNES CONDITIONS

Découvrir comment assurer le bon fonctionnement des défenses immunitaire afin de se mettre en bonnes conditions pour traverser l’hiver.

En bonus

Une offre de cinq jours de recettes : déjeuner, goûter et dîner en lien avec la thématique.

Le contenu du livret est juste bien ! Un bon équiliobre entre l'information et la pratique. Il m'a permis de m'informer précisemment. L'accompagnement des 5 jours de programme m'a permis de remettre de l'ordre dans mes assiettes !
Marc O.
Gourmande et curieuse de ce qui est bon pour la santé mais ne prenant pas toujours le temps, de faire les bons choix, les livrets trimestriels sont le rendez-vous qui me permettent de garder le cap sur mon objectif santé.
Isabelle B.

Faisons connaissance...

Ma mission est de vous aider à augmenter votre vitalité par des mises en pratique culinaires simples, goûteuses, génératrices de vie, de plaisir et répondant à la maitrise du processus d’inflammation : plus de végétal, moins d’ingrédients allergènes, plus de vivant. Ces pratiques sont le fruit de mon expérience de femme entrepreneure qui a vu sa vie basculer du jour au lendemain et qui a du réapprendre à vivre avec des perspectives très différentes. Mon handicap est devenu ma force. J’ai cherché les solutions. Je me suis formée plusieurs années à ce qui touche de près ou de loin à l’alimentation et la santé. J’ai testé, expérimenté différentes propositions pour en faire les miennes et retrouver la pleine santé. Aujourd’hui parce ce qu’elles font la différence, je les partage au plus grand nombre d’entre-vous.

Sylvie Berthonneau

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