Il semblerait qu’elle puisse être une solution à certains de nos maux. Que pouvons-nous réellement en attendre ? Je vous propose aujourd’hui, ma lecture sur le sujet.
Continue readingLa digitalisation : un remède à la santé ?
Les bonnes habitudes qui vous donneront de l’énergie et favoriseront votre bien-être !
Vous êtes à la recherche de méthodes simples, faciles à mettre en pratique pour augmenter votre énergie ? Cet article est fait pour vous, il vous prendra juste deux minutes pour vous renseigner et vous apporter des solutions que j’ai testée et dont tous les résultats sont positifs ! Allez hop hop hop à vous de jouer !
Continue readingLa cerise : un fruit protecteur pour le système vasculaire.
Dès que l’été approche vous laissez-vous emporter par la couleur enivrante de ce fruit ? Sa forme harmonieuse toujours lisse et ronde ? Sa chaire doucement sucrée, légèrement acidulée … Connaissez-vous ses vertus-santé remarquables ? Je vous propose de les découvrir dans cet article et de tester ma recette de clafoutis. N’hésitez pas à me partager votre expérience avec une photo ou quelques mots !
Continue readingBiscuits aux amandes
Voici une recette simple et savoureuse qui saura satisfaire les papilles de tous : intolérants au gluten, à la caséine, au lactose, personnes diabétiques ou atteintes d’inflammation chronique. Ce goûter fera l’unanimité, il se pourrait que vous n’en ayez pas préparé suffisamment !
Continue readingTarte aux pommes farine d’amande, levain de gingembre
Un classique revisité hyper attentif à la santé ! En effet le sucre utilisé nommé “Diabliss” a un index glycémique faible. L’hydrolat bi-distillé d’angélique apporte un effet équilibrant au système nerveux. Le levain de gingembre incorporé dans la pâte va lui apporter une digestibilité unique qui permettra de renforcer l’activité de la flore intestinale, siège d’une bonne partie de notre immunité. Un dessert tout bon qui prend soin de notre capital santé tout en se faisant plaisir ! A vous de jouer et bonne régalade !
Continue readingChou vert lacto-fermenté
Je vous propose d’expérimenter ce processus de conservation permettant d’augmenter la vie des aliments. Oui c’est possible ! L’aliment va être plus riche en nutriments une fois qu’il aura subi ce processus que s’il était resté à l’état naturel ! Une méthode simple avec laquelle vous pourrez décliner les recettes sans limites ! Un mode de conservation à utiliser régulièrement car il vous permettra d’augmenter la performance de votre immunité.
Continue readingLa noix du Brésil: une mine de sélénium, un trésor pour nos organismes!
Une noix moins connue sur notre territoire, elle a aujourd’hui de plus en plus de succès et savez-vous réellement pourquoi ? Connaissez-vous ses vertus-santé ? Voici des explications qui vous inviterons à renforcer votre démarche en prévention-santé. N’hésitez pas à partager votre mode de consommation. Bonne lecture.
Continue readingLe syndrôme de fatigue chronique
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’il se cachait concrètement derrière le syndrome de fatigue chronique ? Les réponses apportées vous ont-elles permises de mieux comprendre comment opérait ce syndrome ?
Connaissez-vous peut-être quelqu’un qui en est affecté ? Aimeriez-vous mieux le soutenir avec des précisions pratiques ?
Beaucoup de choses ont été dites sur le sujet, je vous propose aujourd’hui dans cet article une lecture simple pour davantage de clarté.
Continue readingUn sucre bon pour la santé de tous même celle des diabétiques.
Comment préserver sa santé en continuant à se faire plaisir ? Les dernières études montrent que la consommation de sucre industriel s’avère être moins bon qu’on ne le pensait aussi bien pour la santé de tous et que particulièrement pour les personnes atteintes de diabète. Je vous propose de découvrir un sucre ayant une préparation inédite méritant d’être découvert.
Continue readingFerrandi: une école de gastronomie française attentive à la santé
Connaissez-vous cette école de gastronomie française de renommée internationale attentive à la santé et aux plaisirs de tous ? Vous découvrirez dans cet article comment l’école Ferrandi forme des centaines de pâtissier soucieux d’offrir les meilleurs desserts prenant soin de la santé et pouvant être dégustés autour de la même table aussi bien par les personnes en pleine santé que celles atteintes d’intolérances alimentaires ou de syndrome métabolique.
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